A Verdade Do Coração Para Mulheres Afro-americanas: Tome Medidas Para Proteger O Seu Coração Ficha Informativa

Muitos homens e mulheres negros não vão ao médico regularmente e, mesmo que o façam, podem não tomar os medicamentos prescritos, disse ela. A campanha também visa ajudar as mulheres negras a desenvolver um plano de bem-estar com os sistemas de apoio pessoal existentes de familiares e amigos para gerir virtualmente a sua saúde cardíaca. As organizações têm o objetivo comum de envolver mais de 300.000 mulheres negras até 2021. Uma preocupação adicional é que as mulheres são normalmente responsáveis ​​pelo cuidado dos seus filhos, bem como dos pais idosos. “Eles colocam a saúde em último lugar e isso tem um preço”, diz ela.

• Elas têm 27% menos probabilidade do que as mulheres brancas de receber medicamentos para baixar o colesterol, apesar do risco mais elevado.
• Em 2019, a hipertensão levou à morte súbita de seu irmão aos 31 anos, e sua avó morreu de doença cardíaca aos 77 anos.
• Este folheto apresenta factos e números sobre doenças cardíacas em mulheres afro-americanas.
• Podemos discutir fatores de risco como diabetes tipo 2, colesterol alto e outras condições.

Quando as mulheres procuram atendimento médico, os sintomas de doenças cardíacas nas mulheres podem apresentar-se de forma atípica e passar despercebidos. Metade das mulheres negras nos Estados Unidos tem algum tipo de doença cardiovascular, de acordo com a American Heart Association, e as mulheres negras têm maior probabilidade de morrer de doenças cardíacas, e em idades mais jovens, do que as mulheres brancas. Existe um espectro de desigualdades na saúde das mulheres – para além da saúde cardíaca – que devemos e podemos trabalhar juntos para superar. Todas as pessoas devem ter oportunidades equitativas de atingir todo o seu potencial de saúde, independentemente da sua raça, etnia, situação económica ou localização geográfica.

Por Que Há Tão Poucos Cardiologistas Negros?

Ao mesmo tempo, apenas uma em cada cinco mulheres negras acredita que está pessoalmente em risco. O programa The Heart Truth® do National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) quer que você saiba que o autocuidado pode significar fazer algo tão simples – e vital – como reservar alguns minutos diários para desestressar.

• Quando as mulheres procuram atendimento médico, os sintomas de doenças cardíacas nas mulheres podem apresentar-se de forma atípica e passar despercebidos.
• Use o kit de ferramentas de mídia social da Heart Health para incentivar as mulheres da sua rede a protegerem seus corações.
• A maioria dos principais factores de risco para doenças cardiovasculares – incluindo hipertensão, obesidade, diabetes, inactividade física e tabagismo – são muito comuns entre as mulheres negras americanas, diz Abdalla.
• Sabemos que nem sempre é fácil comer alimentos saudáveis ​​para o coração – especialmente quando sobremesas ricas, salgadinhos fritos crocantes e buffets à vontade estão chamando seu nome.
• Muitos negros também desconfiam do sistema médico devido a séculos de maus-tratos.

Para além dos factores de risco individuais, os determinantes sociais da saúde desempenham um papel no risco de doenças cardíacas para os afro-americanos. O estatuto socioeconómico, o acesso aos cuidados de saúde e as influências ambientais são factores que afectam significativamente os seus níveis de risco e a capacidade de gerir as condições subjacentes ou de fazer mudanças no estilo de vida e na dieta. Mas as barreiras sistêmicas que as mulheres negras enfrentam provam que não se pode simplesmente comer para melhorar a saúde do coração. De acordo com um relatório de 2023 compilado pelo National Women’s Law Center, 18,8% das mulheres negras viviam na pobreza em 2021 – perdendo apenas para as mulheres nativas americanas. A pobreza pode ter um impacto significativo na saúde e nos resultados de saúde, limitando os recursos às necessidades, como alimentos, água potável, abrigo e vestuário, juntamente com a falta de acesso a cuidados de saúde, educação e transporte. E a investigação mostra que o stress e o fardo de viver na pobreza são responsáveis ​​por 60 por cento do aumento do risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais5 entre os americanos de baixos rendimentos, de acordo com um estudo de 2020 publicado na JAMA Cardiology.

Maneiras Pelas Quais As Mulheres Negras Podem Ficar “inteligentes”

Problemas de saúde comuns, como diabetes, pressão alta e colesterol alto, podem aumentar o risco de doenças cardíacas. Em 2019, a hipertensão levou à morte súbita de seu irmão aos 31 anos, e sua avó morreu de doença cardíaca aos 77 anos. Seu pai, que morreu de câncer aos 39 anos, “teve hipertensão e pressão alta durante a maior parte de sua vida”. As doenças cardíacas e vasculares são a principal causa de morte nos Estados Unidos, mas afetam desproporcionalmente mais algumas pessoas do que outras. As doenças cardiovasculares podem incluir artérias enfraquecidas, coágulos sanguíneos, doenças coronárias (vasos sanguíneos endurecidos), acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.



Precisamos de saber que a alimentação nutritiva e a prática de exercício físico têm de ser a nível individual e integrar os determinantes sociais da saúde (SDOH). Há um componente genético (a American Heart Association afirma que a pesquisa encontrou um gene que torna os afro-americanos mais sensíveis ao sal), mas o estilo de vida também é uma forte razão. E as razões e os factores de risco por detrás da sua maior predisposição para doenças cardíacas são muitos, diz a Heart Association. Uma maior consciencialização nas comunidades negras ajudará as mulheres a reconhecer os factores de risco e a tomar medidas para proteger a saúde do seu coração mais cedo. A educação nas organizações de saúde também é fundamental para garantir que as mulheres negras recebam o mesmo nível de cuidados que as mulheres brancas. Como prestadores de cuidados de saúde, também penso que podemos fazer muito para mover a agulha para os nossos pacientes e melhorar estes resultados. Para começar, é fundamental que todos os prestadores se dirijam ao paciente que está à nossa frente, e não aconselhem com base em estereótipos.

Esta Irmandade De Pittsburgh Está Tentando Mudar O Roteiro Sobre A Saúde Cardíaca Das Mulheres Negras

A nutricionista registrada da Abbott, Abby Sauer, sugere trocas de receitas (pense em batata-doce em vez de branca; iogurte desnatado versus creme de leite) que aumentam a ingestão de vitaminas e nutrientes. “As refeições em casa fazem mais do que apenas fornecer a comida no prato”, diz Sauer. “É a conexão emocional. Pense em tudo de bom que isso faz ao seu coração.”

• ‘Se precisar de ajuda, você deve falar primeiro com um médico ou nutricionista registrado para criar um plano que funcione para você.’
• As mulheres negras também tendem a ter taxas mais elevadas de obesidade e diabetes, o que as coloca em maior risco de hipertensão e doenças cardíacas.
• Todo mundo passa por estresse, mas pesquisas mostram que os negros (e outras pessoas de cor) correm maior risco de “envelhecimento”, também conhecido como problemas de saúde precoces causados ​​pelo estresse da exposição constante ao racismo e outras formas de adversidade.
• A exposição constante a situações estressantes pode causar riscos à saúde a longo prazo, incluindo problemas digestivos, tensão e dor muscular, doenças cardíacas, ataques cardíacos, hipertensão, acidente vascular cerebral, problemas de sono e muito mais.
• Brittany Fuller, fala sobre a alta taxa de doenças cardíacas entre as mulheres negras.

Os médicos podem identificar precocemente sinais de piora da saúde e ajudar as pessoas a mudar seus estilos de vida, ter acesso a medicamentos ou ambos. Mas as mulheres negras enfrentam maiores barreiras financeiras e de tempo no acesso a cuidados de saúde preventivos. Elas têm 27% menos probabilidade do que as mulheres brancas de receber medicamentos para baixar o colesterol, apesar do risco mais elevado. Para começar, deveríamos reconhecer como vários factores socioeconómicos, ambientais e formas de preconceitos podem estar em jogo. Podemos discutir fatores de risco como diabetes tipo 2, colesterol alto e outras condições.

Mês Do Coração: Capacitando As Mulheres Para Assumir O Controle

Em todo o mundo, as doenças cardíacas são a principal causa de morte tanto para mulheres como para homens. E afecta uma em cada três mulheres adultas americanas, afirma o Instituto Nacional de Investigação em Enfermagem (NINR). As mulheres apresentam sintomas e fatores de risco que os homens não apresentam – incluindo a menopausa, quando os níveis de estrogênio benéficos para o sistema cardiovascular caem. O estresse crônico pode aumentar a pressão arterial e aumentar muito o risco de doenças cardíacas. As mulheres negras são mais propensas a sofrer de estresse na infância, bem como de estresse mais tarde na vida. As mulheres negras são mais propensas a sofrer de doenças cardíacas e menos propensas a receber os cuidados necessários para preveni-las e tratá-las. Isto deve-se em grande parte às desigualdades na educação, rendimento, riqueza e habitação nos EUA, também conhecidas como determinantes sociais da saúde.

• Para começar, é fundamental que todos os prestadores se dirijam ao paciente que está à nossa frente, e não aconselhem com base em estereótipos.
• Isto significa expandir os serviços de saúde em comunidades mal servidas e fornecer opções acessíveis de medicamentos, testes e tratamentos a comunidades marginalizadas que muitas vezes não podem pagar pelos serviços de saúde na América.
• Jamais esquecerei quando ouvi de uma cliente que seu médico sugeriu que ela parasse de comer tanta carne vermelha, quando era vegetariana.
• Alguns dos fatores de risco que aumentam o risco de as mulheres afro-americanas desenvolverem doenças cardíacas incluem hipertensão, sobrepeso e obesidade e diabetes.
• Se não for tratada, a pressão alta ou hipertensão pode causar de tudo, desde acidente vascular cerebral até insuficiência cardíaca.

love hemp 1200mg wild cherry 4 cbd oil drops 30ml
lets talk about cbd terpenes and their key benefits