Fobofobia Medo Do Medo: Causas, Sintomas

Os sintomas podem variar de levemente inconvenientes (como suor) a incapacitantes (como comportamentos de evitação que fazem alguém perder oportunidades importantes). A fobofobia normalmente responde bem aos tratamentos padrão para fobia, como terapia cognitivo-comportamental e terapias de exposição. No entanto, como a fobofobia está frequentemente associada a outros transtornos de ansiedade, é importante tratar simultaneamente todas as condições.

• Essa imprevisibilidade do pânico faz com que a pessoa antecipe futuros ataques de pânico e, eventualmente, tema qualquer situação em que um ataque possa acontecer.
• A pesquisa atual sobre a fobofobia é limitada, devido ao fato de que muitas pessoas não procuram ajuda profissional para fobias e porque os sintomas muitas vezes se sobrepõem a outros transtornos [5].
• Em casos graves, aqueles que sofrem de fobia social podem até esconder-se em casa e depender exclusivamente dos seus entes queridos para as necessidades básicas.

As fobias específicas são um medo excessivo e intenso de certas situações ou objetos, a ponto de causarem perturbações significativas em sua vida. Compreensivelmente, a perspectiva de sentir ansiedade e pânico extremos muitas vezes leva a evitar esses gatilhos.

Fobofobia Com Uma Fobia Estabelecida

Se o seu plano de tratamento atual parou de funcionar, você também deve entrar em contato com seu médico. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, o transtorno de ansiedade social afeta cerca de 7% dos adultos americanos em um determinado ano e as fobias específicas afetam aproximadamente 9%.

• Porém, se você acha que tem fobofobia, é importante buscar um diagnóstico e receber tratamento adequado para que essa fobia não cause um impacto negativo na sua qualidade de vida ou evite situações potencialmente provocadoras de ansiedade.
• Pessoas com fobia social podem sentir extrema dificuldade em atividades sociais, desde namorar e conhecer novas pessoas até responder perguntas na escola e entrevistas de emprego.
• Se o seu plano de tratamento atual parou de funcionar, você também deve entrar em contato com seu médico.
• Se os seus sintomas causam sofrimento emocional e afetam sua vida diária, conversar com um profissional de saúde mental é um bom próximo passo.
• Em muitos casos, é possível controlar os sintomas para que não interfiram na vida que você deseja levar.
• A terapia visa reduzir os sintomas de medo e ansiedade e ajudar as pessoas a controlar suas reações ao objeto de sua fobia.

As fobias em geral são altamente tratáveis ​​porque as pessoas geralmente estão cientes de seu gatilho. Psicoterapia, medicamentos ou uma combinação de ambos podem ser usados, mas o plano de tratamento exato depende do tipo de fobia. Pessoas com fobia social podem sentir extrema dificuldade em atividades sociais, desde namorar e conhecer novas pessoas até responder perguntas na escola e entrevistas de emprego. Pessoas com fobia social podem perder oportunidades como resultado da aversão e da evitação. Esse medo e ansiedade podem dificultar o funcionamento diário, pois podem fazer com que os indivíduos evitem determinados eventos, lugares ou pessoas. Em casos graves, aqueles que sofrem de fobia social podem até esconder-se em casa e depender exclusivamente dos seus entes queridos para as necessidades básicas.

Como A Efebifobia É Tratada?

Eles chamam esse tipo de terapia de dessensibilização ou terapia de autoexposição. Uma fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que faz com que um indivíduo sinta um medo extremo e irracional sobre uma situação, criatura viva, lugar ou objeto. Se você estiver apresentando sintomas novos ou agravados de fobias, é essencial que procure ajuda para reduzir seu impacto em seu sustento e qualidade de vida.

• Embora esse distúrbio seja frequentemente considerado timidez, eles não são a mesma coisa.
• Atualmente, os pesquisadores acreditam que fobias complexas são causadas por uma combinação de experiências de vida, química cerebral e genética.
• Se não for tratada, a fobofobia pode persistir e potencialmente piorar, o que pode ter um impacto negativo contínuo na sua vida, como uma maior evitação de certas situações, e resultar num declínio no bem-estar mental.

Não é possível evitar os gatilhos de algumas fobias, como costuma acontecer com fobias complexas. Nestes casos, falar com um profissional de saúde mental pode ser o primeiro passo para a recuperação. Mais pesquisas são necessárias para confirmar exatamente por que uma pessoa desenvolve agorafobia ou ansiedade social. Atualmente, os pesquisadores acreditam que fobias complexas são causadas por uma combinação de experiências de vida, química cerebral e genética.

Qual É A Perspectiva Para As Pessoas Com Fobofobia?

Em vez de entrar em pânico diante do objeto ou situação temida, a pessoa aprende técnicas de relaxamento para substituir a ansiedade e o medo. Algumas pessoas com fobofobia já têm uma ou mais fobias existentes, enquanto outras têm medo de desenvolver uma. A fobofobia está frequentemente, mas nem sempre, associada a outros transtornos de ansiedade.

• Eles podem orientá-lo sobre o tratamento correto, que pode incluir psicoterapia ou medicação.
• Se a fobia não causar problemas graves, a maioria das pessoas descobre que simplesmente evitar a fonte do medo as ajuda a manter o controle.
• As fobias podem se desenvolver como resposta a uma experiência traumática [6].
• A diferença existe no grau de ansiedade envolvido e por quanto tempo persiste um alto nível de ansiedade.
• Exercícios de relaxamento e respiração também ajudam a aliviar os sintomas.
• Estudos indicaram que aqueles com uma fobia específica muitas vezes apresentam uma diferença na ativação e função da resposta ao medo na amígdala, sugerindo que isso pode ser uma causa ou fator contribuinte para fobias específicas [8].

Por outro lado, as pessoas com fobia social não são necessariamente tímidas, mas podem ficar completamente à vontade com algumas pessoas na maior parte do tempo. Pessoas com uma fobia específica desenvolvem um medo extremo e ilógico de algo que normalmente não é prejudicial. Os médicos não sabem ao certo quantas pessoas vivem com filofobia, pois o termo não consta dos dicionários médicos. O médico, psiquiatra ou psicólogo pode recomendar terapia comportamental, medicamentos ou uma combinação de ambos. A terapia visa reduzir os sintomas de medo e ansiedade e ajudar as pessoas a controlar suas reações ao objeto de sua fobia.

O Que É Uma Fobia?

Eles podem orientá-lo sobre o tratamento correto, que pode incluir psicoterapia ou medicação. A fobofobia é um medo vivenciado antes de realmente vivenciar o medo das temidas fobias e suas sensações somáticas que o precedem, que é precedido por transtornos de ansiedade generalizada e pode gerar ataques de pânico. Como todas as fobias, o paciente evita a temida fobia para evitar o medo dela. Os sintomas, diagnóstico e tratamento da fobofobia são semelhantes a outras fobias específicas. O tratamento da fobofobia pode incluir terapia de exposição e terapia cognitivo-comportamental. Em muitos casos, é possível controlar os sintomas para que não interfiram na vida que você deseja levar. Felizmente, as fobias estão entre as condições de saúde mental mais tratáveis, com taxas de sucesso muitas vezes chegando perto de 90%, o que é ótimo, mesmo para aqueles que sofrem de eufobia (medo de boas notícias).


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